5 bonnes raisons de rire au travail

Il est si bon de rire dans sa vie privée et au travail! Pourtant toutes les entreprises ne favorisent pas le rire. Le rire n’est pas un sujet sérieux, il n’est pas assez « corporate ». Ne pas rire prend parfois l’aspect d’une politique interne: parce que nous visons l’excellence en costume 3 pièces, que nos clients doivent percevoir notre investissement par la gravité de notre visage, parce que notre mission est un sujet qui ne doit pas faire sourire, parce que notre métier est dangereux. Allons, ne soyez pas déraisonnables, il n’y a aucune bonne raison de ne pas rire! Pourquoi? Parce que rire est essentiel pour au moins 5 raisons!

1- RIRE POUR S’ENCOURAGER

Lorsque l’on est soumis à un rythme intense de travail, à un effort qui nous demande beaucoup, rire permet de s’encourager les uns les autres. Dernièrement, une amie et moi avons été à une séance de pilates. Au cours d’un exercice difficile, nous étions toutes les deux sur le point de lâcher lorsque mon amie s’est mise à rire et je l’ai suivie. Nous avons tenu grâce à cet encouragement mutuel. Avouez que vous l’avez déjà vécu!

2- RIRE POUR TISSER DES LIENS

Rire avec ses collègues, c’est le moyen le plus efficace pour tisser des liens nécessaires. Ça ou se liguer contre une tierce personne… Évidemment, le rire est préférable pour la bonne santé de son équipe de travail, sa hiérarchie, son entreprise. Rire renforce donc le groupe.

3- RIRE POUR DÉDRAMATISER

Oui, certains emplois sont difficiles parce qu’ils mettent notre vie en danger, celle des autres ou que la mission de notre entreprise est grave. Tourner en dérision ce danger ou la gravité des sujets permet au contraire d’être plus prudent, plus investi et de tenir moralement. On réduit les burnout et les accidents de travail.

4- RIRE POUR ÊTRE PLUS PERFORMANT

Entre deux activités, placer une petite période de détente, de rires, permet d’aborder la suivante en étant totalement disposé à celle-ci. Terminer une tâche compliquée et entrer directement dans une suivante est un mariage impossible. L’esprit restera attaché à la précédente et le potentiel état de nervosité ne fera qu’augmenter. Être plus détendu permet donc d’être plus performant!

5- RIRE POUR ÊTRE EN SANTÉ

Bien entendu, rire c’est également bon pour le corps. Rire libère de l’endorphine qui relaxe, car on ne peut pas vivre uniquement à base d’adrénaline! Rire oxygène l’organisme, il agit sur la capacité respiratoire, réduit les tensions musculaires et renforce le système immunitaire.

Alors? Voulez-vous une petite blague?

Une mère dit à son fils souvent dans la lune devant ses cahiers d’école : « Tu sais chéri, on est sur Terre pour travailler! » – « Bon, alors quand je serais grand, je serai un marin! »